果物 | 高齢者向け宅配弁当人気ランキング

果物記事一覧

果物に多く含まれるポリフェノールとカロテノイド。どちらも体にとって大切な働きをする成分なので積極的に摂取することをおすすめします。ポリフェノールとはポリフェノールとは、植物が光合成をするときに出る物質で高い抗酸化作用を持つことで知られています。主な健康効果は、生活習慣病の改善・予防、眼精疲労の改善、更年期障害の改善、血流の改善など。年齢とともに衰えがちな機能をサポートします。ポリフェノールを多く含...